Dienstag, 8. August 2017

Trauzeugen gesucht ...

... denn, ja ich traue mich und habe mich entschieden im kommenden Jahr zu "heiraten" und eine besondere Verbindung einzugehen. Geplant ist die Hochzeit für Oktober 2018, da so ein besonderes Event ja doch die ein oder anderen Vorbereitungen braucht.
Wer mich jetzt völlig bekloppt hält oder sich gerade fragt, wen ich als euch bekannte Singlefrau, im kommenden Jahr heiraten möchte, dem sei hiermit gesagt:mein Bräutigam trägt den Nachnamen MARATHON. Der Vorname lautet: München.
Ja, und für diese besondere Hochzeit, suche ich 2 Trauzeugen (m/w) und gerne auch viele mir bekannte Gäste auf und an der 42,195 Kilometer langen Strecke zum Traualtar. 
Welche Qualifikationen du als mein/e Trauzeuge/Trauzeugin mitbringen solltest:
  • Am Tag, meiner Hochzeit die notwendige zeitlich Kapazität haben
  • Bereits verheiratet sein (also die 42,195 Kilometer zum Traualtar, mehrfach hinter dich gebracht haben).
  • Bereit sein, für diesen "Job" mit nach München zu reisen inklusiver entstehender Kosten.
  • Bereit sein, mich über die Distanz eventuell nicht ganz in deinem Wunschtempo zu begleiten, denn ich als Braut will erst einmal nur in einer realistischen Zeit ankommen.
  • Sollte ich während der "Hochzeitsvorbereitungen" zweifeln und oder schwächeln, mir zur Seite stehen.
  • In der Lage sein, während wir auf der Strecke sind, ein paar Fotos zu machen.
  • Mich soweit kennen, dass du mich neu motiviert bekommst, wenn ich eventuell anfange zu quengeln.
  • Freude daran mitbringen, mein/e Trauzeuge / Trauzeugin zu sein.
Was ich dir im Gegenzug dafür bieten werde:
  • Eine Menge Dankbarkeit und den Willen "zu heiraten".
  • 50% der Startgebühren (erste Anmeldestufe / Frühbucher).
  • Ein gemeinsames "Hochzeitsessen" nach dem gemeinsamen Weg zum Traualtar.
Bewerbungen für die Position des Trauzeugen / der Trauzeugin nehme ich nur persönlich an!
Ach und der Termin, meiner Hochzeit, wird übrigens der 14. Oktober 2018 sein.

So, jetzt ist es raus - mein neues Ziel für 2018, 2 Monate bevor der München Marathon 2017 startet. Marathon 2018 ist ja schon länger angedacht gewesen. Ich war mir nur nicht sicher ob im Frühjahr oder im Herbst. Klar, war nur, nicht im Sommer. Da ich bei "Dein erster Marathon" kein Glück hatte, wird es trotzdem angegangen und nicht weniger professionell, da es wie gesagt, einige Vorbereitung bedarf ist der ein oder andere Weg bereits eingeschlagen. Gewisse Dinge werden nicht von heute auf morgen erreicht.
Bis zur Hochzeit müssen nämlich u. a. noch ein paar Kilogramm runter.

Vielen Dank für die Inspiration, dieses Vorhaben so anzukündigen an die Autorin von "Läuferleben" - Sandra Mastropietro
In einer Etappe beschreibt Sandra ganz wunderbar, dass es mitdem Laufen, wie mit der Liebe ist – oder umgekehrt.
Insgesamt ist es ein Buch, welches mir super gefallen hat und "Von Freude und Schmerz – Gedanken über den schönsten Sport der Welt" mit dem Leser teilt. (Zumindest einen den schönsten Sportarten für mich, das radeln mag ich ja auch sehr). 
Vor einer Woche hat meine liebe Schwester es mir geschenkt. Es hat mich gefesselt und  so war es ganz fix durchgelesen.
Eine kostenlose Leseprobe gibt's es von weiterlesen.de - klick hier -, um sie dir anzusehen. Die Etappe, welche ich oben erwähne könnt ihr dort auch lesen.




Sonntag, 6. August 2017

14. Gladbecker Sparkassenlauf

Heute, am 06. August 2017 ging es für mich zum 14. Gladbecker Sparkassenlauf.

Nach dem Trainingsrückstand bedingt durch Sturzfolgen und Schweinehund sowie dem Deutsche Post Ladies Run in Dortmund, vergangene Woche, hatte ich mich gegen einen Halbmarathon (beziehungsweise dem Versuch) entschieden und da Katja sich bereit erklärte, auf mich zu warten, wenn ich den 10er laufen würde, meldete ich kurzfristig für den 10er. Alternativ, wäre ich entweder nur zum zugucken beim Halbmarathon mitgefahren oder gar zu Hause geblieben.

Mein Wecker, ging bei herrlichem Laufwetter heute so um 7:45 Uhr. Alles recht human und nach einem kleinen Frühstück und dem restliche Sachen für den heutigen Lauftag packen (heute mal offiziell im LC Duisburg Outfit unterwegs), ging es um kurz vor 9:00 Uhr zu Katja. Gemeinsam fuhren wir dann nach Gladbeck zum "Stadion Gladbeck - Vestische Kampfbahn". Auf dem Parkplatz trafen wir Roland und Harald, gemeinsam ging's dann zur Startnummernausgabe (Katja und ich brauchten unsere noch) und dann haben wir uns für den Lauf umgezogen beziehungsweise ich zog erst einmal meine lange Hose und Trainingsjacke aus.

Bevor die drei zum Halbmarathon starteten trafen wir noch Claudia, Jessica und Betty sowie Nicole und Katrin.
Quasi pünktlich gingen dann die meisten von unserer Truppe beim Halbmarathon an den Start, Katrin und ich starteten dann nachher beim 10er.
Während des Halbmarathon war ich ein wenig an der Strecke unterwegs und machte Bilder, für meine Lauffreunde. Freue mich ja auch immer, wenn man mir schöne oder nicht so dolle Bilder zur Verfügung stellt. Alle waren unter 2 Stunden und 15 Minuten im Ziel.

Um nicht, wie letzte Woche mit Hunger auf die Strecke zu gehen, hatte ich diesmal rechtzeitig vor dem Lauf noch etwas gegessen.

Gegen 13:10 Uhr reihte ich mich dann im Startfeld auf - pünktlich um 13:15 Uhr fiel das Startsignal. Zügig vom Start weg, merkte ich nach kurzer Zeit, dass ich ein wenig das Tempo reduzieren sollte (der Körper setzte Signale). Kilometer 2 bis 6 dann recht konstant und unter einer 7:30-er Pace.

Nach 5 Kilometern ging's in Runde 2 und u. a. durchs Stadion, wo Katja mich anfeuerte.







Kilometer 7 bis 9, war dann immer wieder mal von Gehpausen unterbrochen, aber immerhin noch jeweils nicht langsamer als 9:00-er Pace. Die letzten 1.000 Meter habe ich dann nochmal Kräfte mobilisiert und lief mit einer Zeit von ca. 10 Minuten schneller als vergangene Woche, ins Ziel. Dort warteten, was mich gefreut hat, mit Katja auch noch Roland und Harald. Danke meine lieben Vereinskollegen. Es war ein super Tag mit euch und ich merke, es wird langsam wieder.

Die Veranstaltung selbst: familiär, schöne Laufstrecke durch den Schlosspark Wittringen (für mich 2 Runden, Halbmarathon = 4 Runden) und angebotene Verpflegung gut.

Jetzt heißt es konsequent dranbleiben und in 14 Tagen dann hoffentlich, 10 Kilometer am Stück mal wieder schaffen. Dazu das ein oder andere Kilogramm weniger um wieder etwas leichter unterwegs zu sein.

Wieder Zuhause gab's eine wohltuende Dusche und etwas zum Essen vom Lieblingschinesen. Nun geht's früh ins Bett, denn morgen startet eine neue Woche und die benötigt neue Energie. Bekanntlich erhält man diese ja am besten mit Schlaf ;-).



Zahlen und Fakten
10 Kilometer-Lauf beim 14. Gladbecker Sparkassenlauf , 06.08.2017

Distanz: 10 KM
Zeit brutto/netto: 1:16:42 min 
HF-durchschnitt: bpm
HF-max: bpm

Platz: 70 von 73 (W)
           8 von   9 (W30)