Saisonrückblick 2016 und kleiner Ausblick auf 2017

Jetzt dauert es nicht mehr lange und das Jahr 2016 ist vorüber gegangen - wobei eher gerannt als gegangen. 

Somit steht nun auch der bei uns Sportlern irgendwie übliche Saisonrückblick sowie der

Saisonausblick an. Ich mache es recht kurz und verlinke euch einfach nochmal alle Berichte zu meinen Teilnahmen.

Mit dem Verlauf der sportlichen Saison 2016 bin ich weitestgehend zufrieden, mein Ausblick auf 2017 ist noch nicht vollständig und somit auch noch nicht fertig.

Highlights 2016 waren aber alle Fälle die Ruhr2NorthSea Challenge in seiner besonderen Form und die Teilnahme am Münsterland Giro im ŠKODA Veloteam. Auch immer ein Genuss, die Läufe mit meiner Schwester gemeinsam. Ach, überhaupt hat mir 2016 mal wieder sehr intensiv gezeigt, welch nette Leute man doch über den Sport kennenlernen kann. Freue mich auf 2017 mit EUCH.

In 2016 war ich bei den nachfolgenden Veranstaltungen am Start und der finale Lauf für 2016, Silvester steht noch an.

03.01.2016: 38. Ratinger Neujahreslauf (5 km)
02.04.2016: 34. Benrather Volkslauf (5 km)
17.04.2016: 24. D-dorfer SPARDA BANK Brückenlauf (10 km)
24.04.2016: 8. Hephata Run. 
01.05.2016: 2. Herz-Kreislauf-Lauf Essen (5 km & 10 km)
22.05.2016: 10 km Lauf im Rahmen des 4. VIVAWEST Marathon
29.05.2016: 5. Lauf gegen Rechts (7,4 km linksrum um die Alster)
18.06.2016: Ruhr2NorthSea Challenge (300 km mit'm Rad)
14.08.2016: Deutsche Post Ladies Run in Essen (10 km)
27.08.2016: Sarkomtour
28.08.2016: XLETIX Ruhrgebiet (S-Distanz)
02.09.2016: 1. OTV Endurance-Meile
10.09.2016: 3. Welterbelauf ZOLLVEREIN (10 km)
11.09.2016: 14. NEW-Volksbadlauf
17.09.2016: Onkolauf 2016 (7,5 km - Walking) - mir fällt grade auf, dass ich hierzu gar nix geschrieben habe
02.10.2016: Sparda-Bank CentrO-Lauf Oberhausen (10 km)
03.10.2016: Sparkassen Münsterland-Giro
23.10.2016: 4. Seidenraupen-Cross (6,6 km)
06.11.2016: 44. Bottroper Herbstwaldlauf (10 km)

26.11.2016: 26. TUSEM Blumensaat-Lauf

31.12.2016: Silvesterlauf Zeche Zollverein

Ich hoffe, dass ich Samstag einigermaßen gut über die Strecke komme, denn ich hatte leider in den letzten 2 1/2 Wochen = quasi 3 Mal ungewollten Bodenkontakt, wobei ich die ein oder andere kleinen, aber spürbaren Blessuren davon getragen habe. Eine positive Sache daran: das Training, welches entschleunigt werden soll (gem. Leistungsdiagnostik) ist dadurch automatisch entschleunigt worden. Spazierengehen ging nämlich ganz gut die letzten Tage.

Veranstaltungen für 2017, welche schon feststehen und ich auch schon angemeldet bin:

26.03.2017: Venloop in Venlo (da soll es zum ersten Mal ein Halbmarathon für mich werden)

01.07.2017: Bergischer6StundenLauf

- to be continued - 

Einzig nicht so optimale in 2016 und in 2017 gilt es dies auch wieder zu optimieren - den Körperfettanteil / das Gewicht. Dann werde ich wohl auch wieder etwas schneller sein ;-). Ich schaffe es irgendwie nicht da eine gewisse Kontinuität hineinzubringen. Und in 2017 hoffentlich auch wieder Triathlon. Mal sehen was der Terminplan sagt ...

Euch auf alle Fälle, wenn ich euch nicht mehr sehe: gutes hinkommen ins Jahr 2017.